Vranësira të dendura kanë përfshirë sot të gjithë territorin shqiptar, kryesisht në pjesën e parë të ditës. Në mesditë priten kthjellime në zonat veriore dhe përgjatë vijës bregdetare, ndërsa jugu mbetet me vranësira më të theksuara. Pasditja sjell sërish fuqizim të vranësirave në skajin verior, ku nuk përjashtohen momente të shkurtra me pika shiu. Temperaturat […]
Kursi i kembimit per diten e sotme: Sot, 1 Mars 2026, dollari amerikan blihet me 81.1 lekë dhe shitet me 82.1 lekë. Euro blihet me 96 lekë dhe shitet 96.6 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 105.2 lekë, ndërsa në shitje me 106.2 lekë. Paundi britanik këmbehet në blerje me 109.2 lekë, ndërsa në […]
Në mbledhjen e mbajtur sot Këshilli i Ministrave ka miratuar disa vendime për rritjen e pagave me 2.5% për mësuesit e sistemit parauniversitar, për punonjësit e Policisë së Shtetit dhe për ushtarakët. Rritja e pagave i shtrin efektet nga 1 janari 2026, ndërsa shtesa e llogaritur mbi pagën bruto do të aplikohet pas botimit të […]
Kursi i kembimit per diten e sotme: Këtë të premte, një dollar amerikan blihet me 81.1 lekë dhe shitet me 82.1 lekë. Euro blihet me 96 lekë dhe do shitet me 96.7 lekë. Franga zvicerane blihet me 104.7 lekë dhe shitet me 105.8 lekë. Paundi britanik blihet me 109.8 lekë dhe shitet me 110.8 lekë. […]
Shumë prindër përdorin shpejt ilaçet për uljen e temperaturës kur fëmijët e tyre fillojnë të shfaqin shenja, por pediatrit po paralajmërojnë se mund të mos jetë e nevojshme. Sipas një sondazhi të ri kombëtar të Spitalit të Fëmijëve CS Mott, 1 në 3 prindër u jepnin fëmijëve të tyre ilaçe për një temperaturë të ulët, […]
Sipas sinoptikanes Tanja Porja, java ka nisur me mot të kthjellët dhe në përgjithësi do të vijojë në të njëjtën linjë. Pjesa më e madhe e ditëve do të dominohen nga kthjellime, ndërsa shtimet e vranësirave do të jenë të përkohshme dhe me mundësi shumë të ulët për reshje. Sipas parashikimit, ditën e martë në […]
Fundjavë me diell, java që vjen me temperatura në rritje Fundjava pritet kryesisht e qëndrueshme dhe e favorshme për pushime apo shëtitje. Sipas meteorologut Akil Osmani nga Meteoalb, gjatë ditës së sotme zonat perëndimore mbeten në dominimin e motit të kthjellët, ndërsa në gjysmën lindore, pasdite dhe në mbrëmje, mund të ketë zhvillime të lehta […]
Gjumi është një kohë kyçe që trupi juaj të pushojë dhe të riparojë veten, por a mund të jetë edhe një mundësi për të djegur më shumë kalori? Nëse po përpiqeni të humbni peshë, ndoshta po pyesni veten se si të maksimizoni shpenzimin tuaj të përditshëm të energjisë. Hulumtimet tregojnë se ka rregullime të thjeshta […]
Shumë njerëz e ndjejnë një rënie të energjisë ndërsa afrohen të 40-at, duke e krahasuar shpesh me “energjinë e pafund” të të 20-ave. Por ekspertët thonë se kjo lodhje nuk është një shenjë e plakjes, por një rezultat i ndryshimeve biologjike dhe kërkesave më të mëdha të jetës në këtë fazë. Prof. Michelle Spear, eksperte […]
Ekspertët e quajnë mëlçinë “laboratori i trupit tonë”, prandaj është shumë e rëndësishme që ajo të jetë e shëndetshme. Ekzistojnë lëngje natyrale dhe ushqime medicinale që kanë një efekt veçanërisht të dobishëm në gjendjen e saj. Së pari dhe më kryesorja janë lëngu i karrotës ose karrotat e grira, të cilat janë veçanërisht të dobishme […]