Muaji qershor pritet të nisë me temperatura të larta dhe mot tipik veror në të gjithë vendin. Sinoptikania Lajda Porja, paralajmëroi se masat ajrore të nxehta me origjinë afrikane do të ndikojnë fuqishëm në territorin shqiptar, duke sjellë temperatura që në javën e parë do të arrijnë deri në 34 gradë Celsius. Sipas saj, pas […]
Mbajtja e niveleve të qëndrueshme të sheqerit në gjak është një nga faktorët më të rëndësishëm për kontrollin e peshës dhe parandalimin e çrregullimeve metabolike. Megjithatë, shumë gra, në përpjekje për të reduktuar sheqerin e shtuar, bëjnë një gabim të zakonshëm: përjashtojnë frutat nga dieta, nga frika e fruktozës. Ekspertët theksojnë se frutat e plota […]
Fundjava pritet të jetë ideale për plazh dhe aktivitete në natyrë, pasi moti në Shqipëri do të dominohet nga dielli dhe temperaturat e larta, edhe pse pak më të ulëta krahasuar me kulmin e valës së të nxehtit të ditëve të fundit. Meteorologia Lajda Porja bëri të ditur se temperaturat më të larta të këtij […]
Fërgesë me gjizë dhe speca 🌶️🧀 Një recetë tradicionale shqiptare, e shijshme dhe shumë e thjeshtë! Përbërësit: 500 g speca (të kuq ose jeshilë) 250–300 g gjizë 2–3 domate të grira (ose 1 lugë salcë domate) 1 qepë e vogël (opsionale) 3–4 lugë gjelle vaj ulliri Kripë Piper i zi dhe Pak majdanoz (do ti […]
Në tregun e këmbimit valutor në Shqipëri, monedhat kryesore kanë shënuar këto vlera të reja për ditën e sotme. Dollari amerikan blihet me 81.3 lekë dhe shitet me 82.3 lekë. Euro blihet me 95 lekë dhe shitet me 95.7 lekë. Franga zvicerane blihet me 103.9 lekë dhe shitet me 104.9 lekë. Paundi britanik blihet me […]
Meteorologët ndërkombëtarë kanë paralajmëruar për formimin e një fenomeni të rrallë klimatik, të njohur si El Niño, i cili sipas parashikimeve mund të jetë ndër më të fuqishmit e regjistruar që prej fillimit të matjeve moderne në vitet 1870. Fenomeni El Niño ndodh kur temperaturat e sipërfaqes së detit në pjesën tropikale të Oqeanit Paqësor […]
Rreth 40 mijë qytetarë që u lind e drejta për pension nga data 1 janari 2026, do të kenë të ardhura mujore të llogaritura me koeficientët e indeksuar. Vendimi i botuar në Fletoren Zyrtare dhe tashmë në fuqi, përcakton miratimin e indeksimit të bazës së vlerësuar të vitit 2024, me koeficient indeksi 6.4 %, të […]
Tre ditë më parë, në redaksinë tonë mbërritën disa pamje shqetësuese të një incidenti nga një institucion arsimor privat në qytetin e Elbasanit. Pamje që në momentin e parë nuk i përkasin një ambienti të edukimit të fëmijëve, por një përplasjeje të pakuptimtë. Por realiteti është tjetër. Sepse në video shfaqet drejtori i shkollës Maarif […]
BBC Aspirina, një nga ilaçet më të vjetra dhe më të përdorura në botë për lehtësimin e dhimbjeve, po tërheq gjithnjë e më shumë vëmendje për një rol të ri: parandalimin e disa llojeve të kancerit. Edhe pse kjo ide ka ekzistuar prej dekadash, studimet e fundit kanë forcuar ndjeshëm provat se përdorimi i rregullt […]
Kursi i kembimit per diten e sotme: Ditën e sotme dollari amerikan, në blerje do të këmbehet me 80.9 lekë, në shitje me 82 lekë. Euro, do të blihet me 95.2 lekë, do të shitet me 95.8 lekë. Franga zvicerane, blihet me 103.3 lekë dhe shitet me 104.3 lekë. Ndërsa paundi britanik, blihet me 109.3 […]