Categories
Aktualiet

Kengetarja e njohur e viteve 80-90 tregon se cilat jane 4 gjerat qe e bejne ate te duket ne forme

Liljana Kondakçi është një ndër këngëtaret më të pëlqyera nga shumë breza. Artistja është një prej atyre që janë vlerësuar gjithmonë për stilin e veçantë në vitet ’80 – ‘90. Ashtu si shumë personazhe të tjerë publikë që në ato vite ishin shembull për shumë gra dhe vajza në Shqipëri, edhe Liljana ka shënuar një […]

Categories
Aktualiet

Pasi te mesoni keto 3 perfitime, nuk do te pini me kafe me stomak bosh: Mjafton një gotë me ujë të ngrohtë

Për shumë njerëz, është e paima gji nueshme ta nisin ditën pa një apo edhe dy filxhanë kafe. Duket sikur lëngu magjik i zi ka një fuqi të mbinatyrshme për të kthyer me plot 360 gradë humorin, energjinë, përqendrimin etj. Por a keni menduar ndonëherë sikur në ritualin e mëngjesit të përfshini një gotë me […]

Categories
Aktualiet

Agron Llakaj feston me fjalet e embla bashkeshorten per ditelindje: Je kartolina me e bukur

Dhjetori sjell festat, por për Agron Llakajn festën e sjell bashkëshortja e tij. Kostandina feston ditëlindjen me 1 dhjetor dhe gjithmonë merr një urim zemre nga partneri i saj. Këtë 62-vjetor Llakaj e ka uruar kështu: “Dhjetori eshte i vetmi muaj ku une nuk zgjedh kartoline urimi si ne cdo muaj tjeter, sepse ditelindja jote […]

Categories
Aktualiet

Luftar Paja feston sot 81 vjetorin e lindjes, urimi i veçante nga i biri Gazmend Paja

Artisti i Merituar dhe aq i dashur për publikun, Luftar Paja feston sot 81-vjetorin e lindjes së tij. Për t’ja bërë ditën edhe më të bukur, i biri, aktori i “Portokallisë” Gazmend Paja i ka bërë një urim të veçantë dhe me humor. “Babo L. Ta gësosh ditën tënde. Po ai që e vodhi nuk […]

Categories
Aktualiet

Si pritet te jene 10 ditet e para te muajit Dhjetor dhe kur pritet te vij rritja e temperaturave dhe permirsimi i motit

Reshjet e dëborës kanë zbritur edhe në zonat e banuara. Në akset rrugore Bogë-Theth, Tamarë-Vermosh, edhe në Qafë Thorë, ka nisur kriposja e rrugëve për të elim inuar ngricat, pasi dëbora është shoqëruar me ulje të temperaturave deri në minus 2 gradë. Reshjet e dëborës do të jenë prezente edhe në ditët e para të […]

Categories
Aktualiet

Sardelet jo vetem qe ulin nivelin e kolesterolit dhe triglicerideve, por bejne te mundur dhe uljen e nivelit

Sardelet janë të mbushura me lëndë ushqyese të rëndësishme, gjë që i bën ato një burim kryesor ushqimor. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore omega-3, proteinave, vitaminës B12 dhe selenit, sardelet janë kujdestarë shumë të fuqishëm të shëndetit. Nëse konsumohen rregullisht, mund të kontribuojnë në përmirësimin e të gjithë organizmit dhe këto […]

Categories
Aktualiet

8 ushqimet qe duhet te shmangni pas te 40-tave, pasi tretja ngadalësohet dhe nuk arrin të menaxhojë ritme të njëjta si kur ishim 20-30 vjeç

Ndjekja e një diete të shëndetshme është e rëndësishme në çdo moshë. Megjithatë, pas moshës 40 vjeç, vëmendje e veçantë duhet t’i kushtohet asaj që hani. Në të vërtetë, ka 8 ushqime që duhen shmangur pas moshës 40 vjeç, pasi tretja jonë ngadalësohet dhe nuk arrin të menaxhojë ritme të njëjta si kur ishim 20 […]

Categories
Aktualiet

Qe shija e japrakut te mbetet gjate ne mendjen tuaj nuk duhet te harroni keto 3 ereza

Japrak me gjethe rrushi është një pjate shumë e shijshme dhe ideale për këtë periudhë të vitit. Japrakët mund ti gatuajmë edhe me gjethe lakrash të ndryshme, por shija e tyre e veçantë është të gatuhen me gjethet e njoma të hardhisë së rrushit. Por mos harroni 3 erëzat si me poshtë gjatë përgatitjes që […]