Për të përgatitur çajin bimor të kanellës, vloni 2 shkopinj kanellë ose, përndryshe, derdhni pluhur kanelle në ujë të valë, lëreni të ftohet dhe filtrojeni para se ta pini.
Ju mund të shtoni lëngun e gjysmë limoni për të përmirësuar aromën dhe për të rritur përfitimet.
Dj eg yndyrën
Disa komponime kanelle na ndihmojnë për të rritur dj egien e dhjamit, veçanërisht atë të barkut. Caji bimor i kanellës ka një veprim termogjen, i cili përshpejton humbjen e peshës.
Rregullon sheqernat
Një përbërës që ndodhet në kanellë aktivizon receptorët e insulinës në qeliza, duke ndihmuar në uljen e luhatjeve të sheqerit në gjak me 30%. Eshte një pije e shkëlqyeshme për ata që vuajnë nga diabeti dhe gjithashtu përmirëson gjendjen shpirtërore dhe jep energji.
Heq infla ma cio nin
Polifenolet e kanellës mund të qetësojnë infla mac ionin e qelizave, duke lu ftuar kundër efekteve të radikalëve të lirë. Për më tepër, mund të zvogëlojë rrez ikun e vuajtjes nga sëm undjet e zemrës./shkollaeshendetit.com