Categories
Aktualiet

Frutat e thata u shendoshin apo dobesojne? Ja se cfare thone ekspertet per keto produkte

Ushqimet e thata janë një snack ushqyese që po fiton gjithnjë e më shumë terren për shkak të ritmit të shpejtë të jetës. Çfarë është më e lehtë se sa të hani disa fruta të thata kur jeni të uritur? Por disa besojnë se ngrënia e tyre mund të shtojë peshën trupore dhe se ato […]

Categories
Aktualiet

Aktorja e njohur Ema Andrea: Jam pishman madje që dikur kam shkuar tek ata shumë të famshëm se edhe pse thonë “Aktorja e madhe Ema Andrea”

Aktorja e njohur Ema Andrea është shprehur në një intervistë të dhënë së fundmi se nuk shkon nëpër programet e personazheve të famshëm, nëse ato nuk kanë parë asnjë shfaqje të sajën. “Më ftoi një nga ata dhe unë i thashë nuk vij nëse nuk ke parë të paktën një nga shfaqjet e mia dhe […]

Categories
Aktualiet

Përpiquni prindër edhe pse mund të jetë e vështirë: Ja sa ore duhet te flej femija juaj

Të fjeturit vonë e fëmijëve, te ne është një traditë e vjetër që duhet mënjanuar. Fëmija deri në moshën 13 vjeç ka nevojë për 10 orë gjumë pa ndërprerje. Fëmijët duke fjetur pas orës 10 të darkës nuk i realizojnë 10 orë gjumë pa ndërprerje. Mund të thuhet se fëmija fle në drekë dhe i […]

Categories
Aktualiet

Çfarë ndodh kur e nis ditën me hudhër? 4 perfitimet qe nuk i keni ditur me pare

Nëse keni një sistem të dobët imunitar dhe jeni të prirur ndaj ftohjes, yndyrave të larta të gjakut dhe presionit të lartë të gjakut, një thelpi hudhër çdo mëngjes mund të ndihmojë shumë në përmirësimin e shëndetit tuaj. Hudhra është një barishte e fuqishme që është vërtetuar se ka një sërë përfitimesh shëndetësore, por shpesh […]

Categories
Aktualiet

Lira Gjika: Gabimi qe nuk duhet te beni teksa vendosni ne gjume femijen, i bën ata të ndihen të pasigurt!

Prindër kur doni të vendosni fëmijën në gjumë, përpiquni të jeni të qetë dhe mos ta bëni me padurim, pra duke pritur ta vendosni në krevat dhe fëmijën ta zërë gjumi menjëherë. Ka raste që do të flejë menjëherë, por në përgjithësi do pak kohe, që ta zërë gjumi. Mirë është të lexohet një përrallë […]

Categories
Aktualiet

A ndikon mungesa e vitaminës D tek tensioni i lartë i gjakut?

Tashmë dihet se mungesa e vitaminës D dobëson kockat, por kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës roli që mund të luajë vitamina D mbetet i paqartë. Mungesa e vitaminës D mund të lidhet me sëmundjet e zemrës dhe me një rrezik të shtuar në rritjen e presionit të gjakut (hipertensioni). Sidoqoftë është shumë herët […]

Categories
Aktualiet

Bore ne Tirane ? Meteorologu tregon se si do te jete moti gjate kesaj jave

Edhe pse fundjava ka pasur prezente reshjet e dëborës, kjo javë parashikohet që në pjesën më të madhe të saj të jetë në mbizotërimin ne motit të qëndrueshëm, duke bërë që dita e sotme dhe dita e nesërme të ketë intervale të gjata me kthjellime në ultësirën perëndimore, kalime të pakta të vranësirave në zonat […]

Categories
Aktualiet

Ky eshte nje nder gabimet qe beni zakonisht me kondicionerin tani ne stinen e dimrit

Një nga gjërat e para që bëjmë në verë kur hipim në makinë është ndezja e kondicionerit. Megjithatë, ka diçka, për të cilën shumica prej nesh nuk janë të vetëdijshëm. Nuk duhet ta ndizni asnjëherë kondicionerin direkt me xhamat e mbyllur sidomos kur makina ka qenë në diell. Ndaj, duhet të keni kujdes që të […]

Categories
Aktualiet

Moderatorja Katerina Trungu ne pritje te embel: Kjo eshte surpriza qe stafi i organizoi

Pas përshëndetjes me të ftuarit e radhës në “Shije Shtëpie” në Tv Klan, moderatorja Katerina Trungu pati një moment të rezervuar posaçërisht për të. Ditën e mërkurë ajo ndau gjatë transmetimit lajmin se është në pritje të ëmbël dhe stafi i programit organizoi një surprizë për të. Gazetarja Ermelinda Ndoja hyri në studio me një […]

Categories
Aktualiet

Kjo eshte arsyeja perse aktori i humorit Agron Llakaj nuk e imiton me Sali Berishen

Aktori i humorit, shumë i dashur për publikun, Agron Llakaj së fundmi në emisionin e Eno Popit ka folur rreth profesionit të tij, aktrimit. Tema e diskutimit ishte “Humori politik” dhe kush do të fliste më mirë rreth kësaj sesa vetë ata që imitojnë rolet e politikanëve?! Aktori i humorit, Agron Llakaj admirohet prej vitesh […]