Nuk eshte kolesteroli sipas mjekut te njohur ai qe shkakton probleme qe zakonisht lidhen

Ai pohon se ata ishin gabuar kur besonin se sëm undja e zemrës ishte shkaktuar nga kolesteroli i lartë i gja kut.

Ai thotë se trajtimi i zakonshëm përfshin medikamente për të ulur kolesterolin dhe një dietë pa yndyrna, por është joefektive.

Ai thotë se trajtimi i sëmundjeve të zemrës duhet të ndryshojë pas zbulimit se sëm undja e zemrës është rezultat i infla ma cio nit në muret e arteries.

Kolesteroli ndërtohet në muret e enëve të gja kut për shkak të infla ma cionit, dhe kjo çon në sëm undje të zemrës.

Nëse infla ma cioni trajtohet, kolesteroli do të lëvizë lirisht në të gjithë trupin.

Infla ma cioni është mekanizmi mbrojtës i trupit ndaj një pushtuesi të huaj si vi ru se, bak tere dhe toksina dhe është e dobishme pasi mbron sistemin nga efektet e tyre negative.

Infla ma cioni kro nik, shkaktohet nga marrja e tepruar e karbohidrateve të thjeshta, të përpunuara shumë dhe vajra bimore omega-6, si luledielli, sojë dhe vaji i misrit.

Marrja e përsëritur e ushqimeve të tilla, disa herë në ditë, për vite, çon në infla ma cion të vazhdueshëm, kro nik në trup.

Konsumi i karbohidrateve të thjeshta siç është sheqeri, rritet niveli i sheqerit në gj ak dhe pankreasi nxjerr insulinë.

Këto vajra janë të rëndësishme, por ato duhet të jenë në një ekuilibër të duhur me omega-3.

Prandaj, siç sugjeron ky ki ru rg i zemrës, e vetmja mënyrë për të mbrojtur veten dhe për të kufizuar këto efekte anësore është të përpiqeni të konsumoni më shumë ushqime natyrore, më shumë proteina dhe karbohidrate komplekse, si pemët dhe perimet me ngjyra.

Një dietë e tillë do të ndryshojë dëmin e bërë në arteriet tuaja dhe ju do të mbështetni shëndetin e zemrës, duke shmangur infla ma cionin dhe shumë nga pasojat e tij negative në shëndetin e përgjithshëm.

Leave a Reply

Your email address will not be published.