Hurma përmban shtatë vitamina : – Vitamina A, e cila ndalon verbimin, ngre imunitetin e membranës së mukozës dhe luan rol në lu ftimin e kan ce rit.
– Vitamina B1, mungesa e kësaj vitamine bëhet shkak për zhvillimin e ngadaltë dhe Hidropizi. Favorizon nje funksionim te mirë te sistemit nervor,te muskujve dhe te zemrës.
– Vitamina B2, është e rëndësishme për lëkurën dhe zhvillimin, aparatin tretës dhe shikimin.
– Vitamina B6, fuqizon sistemin nervor dhe enët e gja kut, ndalon vjelljen.
– Vitamina D, është e rëndësishme për kockat dhe dhëmbët, përfitohet nga kalciumi dhe fosfori.
– Vitamina E, luftuese e oksidit, mbron membranat qelizore nga shkat ërrimi dhe lënda okside, ndihmon në shtimin e rruazave të kuqe të gja kut.
– Çdo 100 gram hurma prodhon 13 mg acid folik, i cili është i rëndësishëm për prodhimin e rruazave të kuqe të gja kut, shton cilësinë e punës së hekurit në trup.
– Amino acidi i hurmës është i rëndësishëm për prodhimin e 5 mijë lloje proteinash të domosdoshme për një jetë të shëndetëshme, 18 prej këtyre janë shembullore dhe cilësore për imunitetin dhe shumimin.
Tryptophan është nga aminoacidet të rëndësishme që gjendet tek hurma, ky acid ka rol të madh në rregullimin e gjumit, të humorit dhe oreksit.
– Kripërat alkaloide që gjenden tek hurmat veprojnë në rregullimin e acidit në gj ak që prodhohet nga ngrënia e mishit dhe niseshtesë, të cilët shkaktojnë ngrirje, gu rë në veshka, apandesit dhe ngritje të tensionit të gja kut.
– Hurma arabe është e pasur me elementët natyral Phyto, parandaluese të ka nc erit.
– Hurma është e pasur me fibra zhdërvjellëse të imunitetit, kundër kapsllëkut dhe tum or eve të stomakut, ul sheqerin në gj ak, lu fton al ergj inë.
– Hurma arabe përmban elementë anti-kan ce roz.
– Hurma arabe shton prodhimin e hor mo neve nxitëse të qumështit tek nënat gjidhënëse.
– Përmban ho rm one të rëndësishme siç është ho rm oni Pi to cin, që ka rol rregullues të shtytjeve të fëmijës kur lind, dhe përveç kësaj, ndalon hem orra gjitë gjatë lindjes dhe pas saj, si dhe ul presionin e gja kut te gruaja sht atz ënë.