Një nga perimet më me vlera për organizmin është pikërisht brokoli. Recetat e përgatitjes së tij janë të shumta, duke qenë se është e këshillueshme që të konsumohet sa më shumë. Të shëndetshme, krokante dhe plot shije qoftet me brokoli janë një zgjidhje shumë e lehtë nëse nuk dini se çfarë të përgatisni sot. Receta […]
Këngëtarja e njohur shqiptare, Irma Libohova feston ditën e sotme ditëlindjen. Jeni kuriozë të dini sa vjeç mbush? Megjithëse nuk e tregon aspak moshën që ka, ju themi se Irma sot feston 64-vjetorin e saj të lindjes. Në këtë ditë speciale, ajo ka marrë mjaft urime nga miq dhe të afërm, disa prej të cilave […]
Vijon edhe për këtë fundjavë vendi ynë të jetë nën ndikimin e kushteve atmosferike kryesisht të paqëndrueshme. Në këtë mënyrë për ditën e Shtunën moti parashikohet kryesisht me kthjellime por edhe alternime vranësirash deri të dendura në orët e mesditës dhe pasdites. Këto vranësira në zonën e qendrës dhe veriut do të shoqërohen me reshje […]
Spinaqi është i pasur me vitamina dhe antioksidantë, duke u kthyer në një nga recetat më të mira për të humbur peshë për të parandaluar sëm undjet, dhe për të pastruar lëkurën. Ja disa ide si ta kombinoni për efekte të shkëlqyera në organizëm: Kjo recetë është zgjedhje e përkryer për lëkurë të shëndetshme. Ajo […]
Të është dukur ndonjëherë sikur xhinset janë një numër më i vogël pasi ke ngrënë? Në një rast si ky, shanset janë që të kesh fryrje stomaku. Ndjesia e fryrjes nuk është asnjëherë e mirë dhe mund të të bëjë të ndihesh e plogësht dhe e pafuqishme. Sipas nutricionistëve, janë disa ushqime që të shkaktojnë […]
Nga Osman Stafa : E kisha parë këtë njeri shpeshherë me libra në duar, por kisha menduar se i mban kot. E kisha paragjykuar. Teksa kalova sot për të shkuar në Parlament, i kalova afër dhe e dëgjova tek lexonte me zë të ulët. U ndala. I dhashë disa të holla për të gjetur mundësinë […]
Mëlçia është organ mi ste rioz. Ajo nuk jep shenja të sëm undjeve deri kur në brendësi të jetë krijuar ndonjë problem serioz. Kujdesi ndaj këtij organi është investim për jetën. I ftuar në “News 24” specialisti i bimëve mjekësore, Ylli Merja, tha se kur mëlçia shfaq shqetësime, atëherë aty prej kohësh ka përparuar një […]
Doktoresha Albana Daka ndau disa këshilla në emisionin “Abc-ja e mëngjesit” për personat që kanë probleme me tiiroidet dhe regjimmin ushqimor që ata duhet të ndjekin për t’i mbajtur në kontroll. Daka u shpreh për moderatorin Alban Musa se proo bleematikat më të mëdhaja janë me mungesën e joodit dhe kjo kuptohet te fëmija sapo […]
Përveçse janë të ëmbla dhe të shijshme, hurmat e Arabisë janë burim i shkëlqyer vitaminash dhe mineralesh, të cilat ju japin një numër të pafundëm përfitimesh shëndetësore. Kanë vlerë të lartë ushqyese: vetëm 3 hurma Arabie në ditë ju ofrojnë sasi të konsiderueshme fibrash, vitaminë B6, kalium, bakër, magnez dhe mangan. Përmirësojnë tretjen: hurmat e […]
Edhe pse tingëllon e pa be sueshme, kombinimi kanellë mjaltë vërtet shëron pothuajse të gjitha sëm undjet. Gjëja më e mirë është fakti që të dy këto janë përbërës relativisht të lira që mund të blihen në pothuajse të gjitha dyqanet. Ky kombinim i mrekullueshëm ka shumë efekte pozitive në trup, dhe është veçanërisht është […]