Ngrënia e rregullt e kumbullave rrit ndjeshëm dendësinë minerale të ko ck ave. Një studim u përqendrua tek roli i ngrënies së kumbullave në shëndetin e ko ck ave të grave. Gratë që morën pjesë në studim u ndanë në dy kategori. Në kategorinë e parë morën pjesë gratë që konsumonin kumbulla rregullisht. Në të […]
Kosi nuk është vetëm një produkt i shijshëm dhe plot me vlera për t’u konsumuar kurdoherë. Janë pikërisht këto vlera të cilat përmirësojnë shëndetin e lëkurës nëse e përdorni si një maskë. Pa nevojë për t’i shtuar asnjë përbërës tjetër, kosi kthehet në maskën më ekonomike por me përfitime të mrekullueshme. Mineralet dhe vitaminat që […]
Në një përmbledhje të shkurtër rreth parashikmit të motit për javën që presim përpara mund të themi se ajo pritet relativisht e paqëndrueshme. Përgjatë të gjitha ditëve duke nisur nga dita e nesërme dhe deri ditën e Premte moti parashikohet me kthjellime si dhe alternime vranësëirash mesatare dhe hera-herës deri të dendura. Moti i vranët […]
Konsumimi i frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët, por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në formë të shkëlqyer. Frutat janë të pasur me vitamina dhe minerale tepër të nevojshme për […]
Dhi mbja e nervit shi atik vjen si rezultat i hernies diskale, pra i zhvendosjes ose dë mtimit të vertebrave pikërisht aty ku kalon dhe nervi shiatik, gjatë së cilës bëhet edhe shty pja e fijes nervore dhe rrjedhimisht duke çuar në perceptimin e dhi mbjes. Shkaktarë të tjerë mund të jenë inf. eksione të […]
Shumë prej jush kanë një fytyrë probl ematike ,e puçrra dhe për këtë arsye përpiqeni të blini produkte të shrenjta dhe shumë të dëmshme. Ata jo vetëm që nuk e zgjidhin problemin, por në disa raste e përke qësojnë akoma më shumë gjendjen. Por, ka disa produkte që ju i keni në shtëpi, të cilët […]
Pas një periudhe të shkurtër si prezantuese e programacionit në TVSh, ju u shkëputët nga televizioni, cila qe arsyeja? Ika nga televizioni për shkak të një inc identi. Shkoja çdo pasdite në punë dhe, para se të dilja në ekran, duhet të bëja grimin vetë. Ishte një aparaturë me prizë, ku ngroheshin në ujë bigudinat […]
Eshte njohur si qyteti i trendafilave dhe nje nga qytet me te qeta ne Shqiperi. Eshte Permeti qytet pa ngjarje te kro nikat e ze za. Qyteti i qete dhe i paster qe nga fillimi i vitit e deri me tani nuk ka asnje rast apo ngjarje te re nde. Burimet bejne me dije se […]
Lentet e qelqit mund të bëhen të pista dhe të gë rvishten lehtë dhe të shtrembërojnë pamjen. Kjo është arsyeja pse ju duhet të pastroni syzet tuaja rregullisht, por a e dini se cila është metoda më e mirë? Pastrimi me ujë është i çrregullt dhe konsumon kohë, ndërsa fshirja e syzeve me këmishën tuaj […]
Me siguri e keni vënë re që disa nga frutat dhe perimet që konsumojmë në jetën e përditshme janë me njolla të vogla ngjyrë kafe në sipërfaqe. Zakonisht ato janë të vogla sa një gji. lpërë, por janë shumë të rëndësishme. Ashtu si njerëzit, perimet dhe frutat kanë nevojë për ajër të freskët. Ajër i […]