Nutricionistja Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e Shëndetit” ka folur për vitaminën D. Ajo ka shpjeguar pse është kaq e rëndësishme për trupin e njeriut. Daka ka treguar edhe rrisqet që krijon mungesa e vitaminës D për sëmundje të ndryshme. “Vitamina D është e rëndësishme sepse merr pjesë në mirëmbajtjen e disa sistemeve. Derisa disa […]
Po të pyesësh çdo pronar shtëpie se cili është sikleti më i madh rreth ambientit të tyre, do të përgjigjen: myku. Myku mund të ndikojë në cilësinë e ajrit, gjë që mund të rrez ikojë shumë shëndetin tuaj. Ai gjithashtu mund të dëmtojë strukturën e shtëpisë tuaj, gjë që mund të shkaktojë probleme afatgjata me […]
Era e keqe e gojës është një problem që e ka kaluar secili nga ne në një moment të caktuar të jetës. Disa vuajnë nga ky problem rregullisht ndërkohë që të tjerët mund ta kenë këtë shqetësim periodikisht por çfarë e shkakton dhe përse ndodh. Era e keqe e gojës apo ndjesia e shijes së […]
Ardit Gjebrea ka rrëfyer së fundmi një ndër momentet më të si kletshme që i është dashur të kalojë gjatë rubrikës ‘Shihemi në Gjyq’. Moderatori ka ndërhyrë gjatë seancës gjyqësore duke kujtuar një moment të si kletshëm të cilin e ka kaluar disa kohë më parë. Arditi duhej të prezantonte aktoren e madhe, Ornela Mu […]
Gështenjat përgjithësisht na kujtojmë se festat e fundvitit po afrojnë. Praktikisht, periudha më e bukur e vitit! Recetat ku mund ti përdorim gështenjat janë të shumta, por ne po ju sjellim sot një shumë të thjeshtë të supës. INGREDIENTËT : 250 gr qiqra, 200 gr gështenja, 100 gr domate, 4 feta bukë, 4 lugë gjelle […]
A e dini se ajo që hani tek brokoli është në të vërtetë lulja e bimës? Dhe se falë tyre ne mund të lu ftojmë një sërë çrregullimesh në organizëm. Në vjeshtë dhe në dimër, brokoli është padyshim protagonisti i tavolinës sonë, por ju duhet të dini se brokoli si dhe të gjitha lakrat e […]
Fundjava që sapo lam pas ishte edhe fundit e “pranverës në vjeshtë”. Tetori iku bashkë me motin e mirë dhe temperaturat e larta. Edhe ditën e sotme priten temperatura të larta deri në 28 gradë. Po lemë pas një qëndër e fuqishme anticikolare. Masat ajrore nga veriu i afrikës prej disa ditësh, të paktën në […]
Këto janë padyshim turshitë më të veçanta që keni ngrënë ndonjëherë. Hidhini një sy recetës të shpejguar thjesht dhe hap pas hapi. INGREDIENTËT : 4 kg domate ( të mëdha dhe gjysmë të pjekura), 3 lakra me madhësi mesatare, 3 tufa majdanoz, 2 lugë gjelle kripë e zakonshme gjelle, 1 kg karota të grira imët […]
Të kujdesesh për flokët në ditët e sotme është shumë më e thjeshtë se më parë, kjo edhe falë shumëllojshmërisë së produkteve që gjenden në treg. Por pavarësisht kësaj, duket sikur femrat nuk gjejnë asnjëherë qetësi përsa i përket flokëve. Do të ketë gjithmonë diçka që shkon keq: flokë të dj egur, maja dyshe që […]
Anisa Markarian, aktorja shqiptare, “bra ktisi” ekranin dhe vendin për 30 vite, për t’iu përkushtuar profesionit të zemrës, mjekësisë në Francë. Profesioni i vertete i Anisas eshte mjeke. Ajo eshte nje aktore jo vetem simpatike por edhe me talent ndonese nuk ka interpretuar ne shume filma. Anisa Markarian është autore edhe e disa librave dhe […]